مميز
-22%
ما ستتعلمه
يجد معظم الناس أنهم يتمنون لو كان لديهم المزيد من الوقت في اليوم.
ستوضح ورشة العمل هذه للمشاركين كيفية تنظيم حياتهم والعثور على تلك اللحظات الخفية.
سيتعلم المشاركون كيفية وضع الروتين وتحديد الأهداف وخلق بيئة فعالة,
واستخدام أدوات التخطيط والتنظيم العريقة لزيادة إنتاجيتهم الشخصية إلى أقصى حد ممكن.
مميز
-27%
ما ستتعلمه
سيعاني الجميع من القلق في مرحلة ما من حياتهم.
القلق هو رد فعل طبيعي يتسم بمشاعر الخوف أو التوجس.
يعد مكان العمل أحد الأماكن الرئيسية التي يعاني فيها الأفراد من القلق أو التوتر المفرط.
في حين أنه من الطبيعي أن يكون لديك بعض الخوف أو الشعور بعدم الارتياح في العمل من حين لآخر,
يمكن أن تصبح مشكلة خطيرة عندما يصبح القلق غير قابل للسيطرة عليه ويمنعك من أداء أنشطتك اليومية.
يمكن أن يكون للقلق تأثير سلبي على جودة عملك وأداءك في العمل ويؤثر على علاقاتك مع الزملاء.
سيساعدك تحديد القلق الذي ينتابك في مكان العمل وتعلم استراتيجيات التأقلم القوية على التعامل مع قلقك بدلاً من التعامل معه.
من خلال ورشة عمل إدارة القلق في مكان العمل,
سيتعلم المشاركون الموارد والمهارات الفعالة التي ستساعدهم على التعرف على القلق في مكان العمل وإدارته.
سيشعر المشاركون بثقة أكبر في بيئتهم المهنية,
وكذلك أكثر استعدادًا للتغلب على التحديات التي قد يجلبها مكان العمل.
مميز
-29%
أساسيات التدريب على الحياة
التدريب على الحياة هو صناعة متنامية تتجاوز الاستشارات النموذجية، ...
ما ستتعلمه
التدريب على الحياة هو صناعة متنامية تتجاوز الاستشارات التقليدية,
العلاج، وحتى التوجيه. الهدف من التدريب على الحياة هو معالجة الأهداف الشخصية,
التطلعات والعلاقات.
يكمن المفتاح في اكتشاف العقبات التي يمكن للعميل التغلب عليها والمسارات التي ستقوده إلى نجاحه.
مميز
-30%
مهارات البحث عن وظيفة
مرحباً بك في ورشة عمل مهارات البحث عن وظيفة. البحث عن وظيفة ...
ما ستتعلمه
مرحباً بك في ورشة عمل مهارات البحث عن عمل.
قد يكون البحث عن وظيفة أمراً مخيفاً.
كيف تعرف ما هي الوظيفة الأنسب لك؟
كيف تبني سيرة ذاتية ورسالة تعريفية ناجحة؟
أين يمكنك العثور على عملاء محتملين للوظائف؟
كيف تتواصل مع الآخرين دون الشعور بالتوتر؟
ماذا يحدث عندما تحصل على مقابلة عمل؟
والأهم من ذلك، أين تجدين المساعدة عندما تحتاجين إليها؟
ستمنحك هذه الدورة التدريبية إجابات على كل هذه الأسئلة,
بالإضافة إلى خطة لإيصالك إلى وظيفة جديدة في غضون شهر.
بعد الانتهاء من هذا البرنامج، ستكون أكثر من جاهز لبدء البحث عن وظيفتك المثالية.
مميز
-36%
ما ستتعلمه
قد يبدو غريباً بعض الشيء أن نقول أننا يجب أن نكون سعداء في العمل.
ففي النهاية، هذا يسمى عمل! لكننا نقضي وقتًا في وظائفنا أكثر مما نقضيه في أي نشاط آخر تقريبًا.
إذا كنا غير سعداء في العمل، فمن المحتمل أن نشعر بآثار ذلك في مجالات أخرى من حياتنا أيضًا.
إن إيجاد طرق للسعادة في العمل لا يجلب لك إنتاجية أكبر ورضا وظيفي أكبر فحسب,
ولكنها ستساعدك على تحقيق قدر أكبر من الصحة العقلية والعاطفية والجسدية بشكل عام.
مميز
-33%
ما ستتعلمه
من الطرق الحيوية لتصبح أكثر فعالية في العمل والحياة على حد سواء أن تصبح أكثر وعياً بالذات.
إذا استطعت أن تصبح مدركًا لذاتك - نقاط قوتك ونقاط ضعفك - عندها,
يمكنك أن تصبح على دراية بالتأثيرات التي تخلقها. فقط بمجرد أن تعرف تأثيراتك يمكنك معرفة كيفية تغييرها، أو حتى ما إذا كان ينبغي عليك ذلك.
إن تطبيق الإرشادات الواردة في هذه الدورة التدريبية هو الخطوة الأولى في عملية مستمرة لتعميق وعيك بنفسك وبتأثيراتك على الأشخاص والمواقف.
أن تصبح أكثر فاعلية لا يمكن إلا أن يعمّق ذلك من مكاسبك في حياتك المهنية والشخصية على حد سواء.
مميز
-26%
ما ستتعلمه
تتطلب الحياة انتباهنا باستمرار,
ولكن عندما نصبح متعلقين بالماضي أو قلقين بشأن المستقبل,
غالبًا ما تفوتنا معلومات حيوية في مواقفنا الحالية.
إن تنشئة حالة تكون فيها مدركاً للحظتك الحاضرة باستمرار ليس أمراً مستحيلاً,
لكن الأمر يتطلب ممارسة. ومع ذلك، من خلال تعلم الالتزام بالحاضر,
تكتسب حسًا من المنظور الذي يسمح لك بالتعلم من الماضي دون أن يغمرك بالاستياء والندم,
والتخطيط للمستقبل دون أن يغمرك القلق أو الاكتئاب.
إن تطبيق الإرشادات الواردة في هذه الدورة التدريبية هو الخطوة الأولى لتغيير نظرتك العقلية والعاطفية إلى نظرة تعمل في اللحظة الراهنة.
مميز
-18%
تحديد الأهداف وإنجاز المهام
يعد تحديد الأهداف أحد أهم العناصر الأساسية والضرورية ...
ما ستتعلمه
تحديد الأهداف هو أحد أهم المهارات الأساسية والضرورية التي يمكن أن يطورها الشخص.
نتطرق إلى خصائص الأهداف وإدارة الوقت وما يجب فعله عند حدوث انتكاسات.
ستوفر هذه الدورة التدريبية المعرفة والمهارات التي يحتاجها المشاركون لإكمال المزيد من المهام وإنجاز المهام.
ستغطي دورة تحديد الأهداف وإنجاز المهام استراتيجيات لمساعدة المشاركين على التعامل مع المشتتات والتغلب على المماطلة.
ستُترجم هذه المهارات إلى زيادة الرضا في الحياة المهنية والشخصية.
سيتعلم المشاركون خصائص تحديد الأهداف التي يتميز بها الأشخاص الناجحون، وبالتالي سيصبحون أفراداً أكثر سعادة وإنتاجية.
