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Inteligencia social
La inteligencia social puede parecer un término complicado y ...
Lo que aprenderá
La inteligencia social puede parecer un término complicado y poner nerviosos a muchos de nosotros.
Pero es algo con lo que lidiamos a diario y que puede ayudarnos a vivir mejores experiencias en nuestro entorno social.
Tanto si estamos en casa como en el trabajo, saber ser más conscientes de nosotros mismos y de lo que nos rodea puede ayudarnos a sacar el máximo partido de cualquier situación social.
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Productividad personal
La mayoría de la gente se da cuenta de que desearía tener más tiempo...
Lo que aprenderá
La mayoría de la gente se da cuenta de que desearía tener más tiempo al día.
Este taller mostrará a los participantes cómo organizar sus vidas y encontrar esos momentos ocultos.
Los participantes aprenderán a establecer rutinas, fijar objetivos y crear un entorno eficaz,
y utilizar herramientas de planificación y organización tradicionales para maximizar su productividad personal.
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Gestionar la ansiedad en el lugar de trabajo
Todo el mundo experimentará ansiedad en algún momento de su vida. ...
Lo que aprenderá
Todo el mundo experimenta ansiedad en algún momento de su vida.
La ansiedad es una reacción normal caracterizada por sentimientos de miedo o aprensión.
Uno de los principales lugares en los que las personas experimentan ansiedad o estrés excesivo es el lugar de trabajo.
Aunque es normal tener algo de miedo o sentirse fuera de lugar en el trabajo de vez en cuando,
puede convertirse en un problema grave cuando la ansiedad se vuelve incontrolable y le impide realizar sus actividades cotidianas.
La ansiedad puede repercutir negativamente en la calidad de su trabajo, en su rendimiento laboral y afectar a sus relaciones con los compañeros.
Identificar su ansiedad en el lugar de trabajo y aprender estrategias de afrontamiento eficaces le ayudará a trabajar con su ansiedad, en lugar de contra ella.
Con nuestro taller Gestión de la ansiedad en el lugar de trabajo,
sus participantes aprenderán recursos y habilidades eficaces que les ayudarán a reconocer y gestionar la ansiedad en el lugar de trabajo.
Los participantes se sentirán más seguros en su entorno profesional,
así como más preparados para superar los retos que pueda plantear el lugar de trabajo.
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Lo esencial del coaching vital
El coaching vital es una industria en expansión que trasciende el típico asesoramiento ...
Lo que aprenderá
El coaching vital es una industria en expansión que trasciende el típico asesoramiento,
terapia e incluso tutoría. El objetivo del coaching vital es abordar los objetivos personales,
aspiraciones y relaciones.
La clave está en descubrir qué obstáculos puede superar el cliente y qué caminos le llevarán a su propio éxito.
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Habilidades de búsqueda de empleo
Bienvenido al taller de habilidades para la búsqueda de empleo. Búsqueda de empleo ...
Lo que aprenderá
Bienvenido al taller de habilidades para la búsqueda de empleo.
Buscar trabajo puede ser intimidante.
¿Cómo sabes para qué trabajo eres el más adecuado?
¿Cómo elaborar un currículum y una carta de presentación ganadores?
¿Dónde encontrar ofertas de empleo?
¿Cómo establecer contactos sin ponerse nervioso?
¿Qué ocurre cuando consigue una entrevista?
Y lo más importante, ¿dónde encontrar ayuda cuando se necesita?
Este curso le dará las respuestas a todas estas preguntas,
más un plan para conseguirte un nuevo trabajo en un mes.
Tras completar este programa, estarás más que preparado para iniciar la búsqueda de tu trabajo perfecto.
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Lo que aprenderá
Puede sonar un poco extraño decir que debemos ser felices en el trabajo.
Al fin y al cabo, ¡se llama trabajo! Pero pasamos más tiempo en nuestro trabajo que en cualquier otra actividad.
Si somos infelices en el trabajo, es probable que también sintamos los efectos en otros ámbitos de nuestra vida.
Encontrar formas de ser feliz en el trabajo no sólo te aporta una mayor productividad y una mayor satisfacción laboral,
sino que le ayudará a conseguir una mayor salud mental, emocional y física en general.
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Mejorar el autoconocimiento
Una forma vital de ser más eficaz tanto en los negocios ...
Lo que aprenderá
Una forma vital de ser más eficaz tanto en los negocios como en la vida es ser más consciente de uno mismo.
Si puedes ser consciente de ti mismo, de tus puntos fuertes y débiles, entonces..,
puedes ser consciente de los efectos que creas. Sólo una vez que conozcas tus efectos podrás saber cómo cambiarlos, o incluso si deberías hacerlo.
Poner en práctica las directrices de este curso es el primer paso de un proceso continuo de profundización en la conciencia de uno mismo y de los efectos que tiene sobre las personas y las situaciones.
Ser más eficaz sólo puede aumentar tus recompensas tanto en tu vida profesional como personal.
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Mejorar la atención plena
La vida exige constantemente nuestra atención, pero cuando nos obsesionamos...
Lo que aprenderá
La vida exige constantemente nuestra atención,
sino cuando nos obsesionamos con el pasado o nos preocupamos por el futuro,
a menudo pasamos por alto información vital en nuestras situaciones actuales.
Cultivar un estado en el que seas consciente de tu momento presente no es imposible,
pero requiere práctica. Sin embargo, aprendiendo a permanecer en el presente,
adquieres un sentido de la perspectiva que te permite aprender del pasado sin que te abrume con resentimiento y remordimientos,
y planificar el futuro sin que te abrume la ansiedad o el abatimiento.
Poner en práctica las directrices de este curso es el primer paso para cambiar tu perspectiva mental y emocional y convertirla en una que opere en el momento presente.
